Meditáció könyv

Minden, amit tudni akartál a meditációkról.

Tegyél velem egy kis utazást a transzvilágok felé. Ez a meditációs e-book segíthet téged megismertetni a mély relaxációs állapotokról, és hogy ezek miért jók és hasznosak a szellemi, lelki fejlődésünkhöz. Lehet, most még csak ismerkedsz a meditációval, a relaxációs technikákkal, és felmerült benned jó pár kérdés. Ezekre igyekeztem röviden válaszolni ebben a kis e-bookban. Könyvemmel a fő célom az, hogy kicsit bevezesselek ebbe a világba, felkeltsem az érdeklődésed, és ha mélyebben is szeretnél tanulni, bizalmat ébresszek benned, megmutassam milyen képzésen vehetsz részt általam, és hogyan válhatsz te is tanítvánnyá. Ha már jelenleg is gyakorolod a meditációt, vannak sikerélményeid, tudatos vagy az álmodásban, asztrál világban, meditációkban, energia felvételekben, továbbadásban, gyógyításban, tudatos teremtésben, akkor lehet, hogy sok minden számodra nem lesz új. Sőt ismerős lesz, és nyugtázhatod bizony ezt már te is tudod. De tudod mi a jó ebben? Amikor olyat olvasunk, amiben már otthon érezzük magunkat? Megerősít bennünket, hogy igen jó úton járunk. Növeli az önbizalmunkat, hogy igen ezt már tudom. Ismerős terepként nem érezzük azt, hogy semmit sem értünk. Segíthet bennünket abban, hogy másoknak is vannak hasonló élményeik, tapasztalataik, ez szinkronicitást, rokonlélek érzést adhat bennünk. Továbbá megerősít bennünket más nézőpontján át. Ezért is szeretek én is hasonló témákban olvasni más-más íróktól. Olyan is előfordul, hogy elolvasok egy könyvet adott életszakaszban, tudatállapotban és pár év múlva újra elolvasom és ismét mást fog adni. Tehát egy könyv olvasása nem pusztán az írói érdem, hanem főleg az olvasó érzelmi és tudati világának visszatükröződése. Mire van most éppen szükséged?

Egyszerre vagyunk tanítványok és tanítók. Mi értelme lenne tanulnod, ha nem adod tovább a tudást, nem okítasz másokat? Akár csak egy embernek is jobbá teszed az életét. Vagy legalább a sajátodat. De ha önmagad életét jobbá teszed, felemeled, már mások rezgésszintjére is hatással leszel, és fordítva is éppen így van. Ezért is lenne szükséges emelni a rezgésszintet, a tudat felemelkedjen, és hallgass jobban a megérzéseidre, intuícióidra, álmaidra, üzenetekre és jelekre, hogy élj egy magasabb tudatosságban, és vigyél magaddal másokat is!

Mindig tanulunk valami újat, minden nap, mindenkitől, még ha csak apróságot is. Figyeld csak meg önmagad életében! Mindennap egyre jobbá és jobbá válsz. Vagy épp lefele fejlődsz, és rosszabbá, ha éppen nem figyelsz magadra, de nyilván akkor nem ezt olvasnád. Vagy lehet, pont azért olvasol ilyen témát, mert szeretnél kivergődni a mocsárból, amiben éppen belezuhantál. Lehet épp egy szalmaszál. Ilyen is előfordult már mindannyiónkkal. És ezzel sincs semmi baj! Néha pont egy mondat kell valakitől, hogy kimásszunk a saját gödrünkből. Remélem te is találsz majd olyan témát, vagy akár egy mondatot ebben a könyvben, ami megérint téged, ami hatást gyakorol rád! Ha csak elindít benned egy gondolatszálat már megérte! Nekem is, neked is! Kívánom hát, hogy nyitott elmével ülj le ennek a könyvnek az elolvasásához, ne csak végig hadarj rajta, valóban legyél benne! A nyitott elme az jelenti, leteszed a kritikus vastag szemüvegedet, és érdeklődéssel tudsz figyelni, sőt befogadni máshonnan érkező, más információkat. Ennek a könyvben az elsődleges célja az, hogy megismertessen a meditációval, alapfogalmakkal, válaszoljon számodra pár kérdésre, ami lehet foglalkoztat, és felkeltse a meditáció, ellazulás iránti vágyat. Miért is lenne ez fontos a te életedben? Mert a meditációval ellazult állapotot tudsz létrehozni, ami pedig igen csak befolyásolja a spirituális képességidet, a harmadik szemed aktiválását, a tudatos álmodást és még jó pár testi, szellemi képességet, mint a gyógyulást, szervek regenerálása, jövőbelátás, megérzések, problémamegoldás, türelmesség, empatikusság, tudatos teremtés, stb. Bővebben lásd a könyvben.

A könyvben ismertetett bővebb technikákra nem térek ki, arra való a képzés. A meditációkat mindenki saját felelősségére vállalja, és nem helyettesíti az orvosi ellátást, szakvéleményt, de kiegészítésként erősítheti, támogathatja azt. Köszönöm, hogy letöltöd a könyvet, hallgasd meg a gyógyító meditációt is, (lásd lejjebb) és ha bármi kérdés felmerül, keress meg bátran!

Tartalom:

• Mit jelent a meditáció, honnan ered?
• Hogyan álljak neki?
• Milyen féle meditációk vannak, és melyik a legjobb számodra?
• Mi nem a meditáció?
• Hányszor végezzük és kiknek lehet, árthatunk-e vele?
• Hogyan kapcsolódik a meditáció a csakrákhoz és miért tudja segíteni azok működését?
• Megélt gyógyhatások, tapasztalatok
• Csakra tisztítás
• Mivel foglalkozom?

A könyv színes képekkel, Más Világban Élek spirituális művekkel, és Csakra Oktatóanyag idézetekkel gazdagított.

A könyvből pár részlet:

„Minden kristály, mag, DNS molekula, atommag megtalálható a szent geometriában, így a metatron kockában is. A kockák a háromdimenziós síkot, míg a gömbök a szellemi fejlettséget jelenítik meg bennünk. Vannak, akik számára az ezen való meditáció segít megismerni, megérteni a Világegyetemet, az Univerzumot, a teremtést, és intuíciókat is kapnak. A szellemi átalakulásban tud segíteni, a belső alkímiai munkákban.”

„A tobozmirigynél és a kutacsnál említettem, hogy beáramlik az életerő, amit az indiaiak a pránayámának neveznek. Ez az úgynevezett antenna. Ezért is lényeges hogy egyenes háttal, kitárt karokkal meditáljunk legtöbb esetben, hiszen vannak különböző féle mudrák melyekkel koncentráltabbá tehetjük a meditációt, attól függően mit akarunk elérni.”

„Megnyugodjon a test, a test minden egyes sejtje, izma, ízülete, porcikája, lelassuljon a légzés. Ezáltal lelassulnak a szellemi gondolatok is, lecsendesedik az elme, a feszült állapotból egy kioldódott, megnyugodott testet, izmokat kapunk. A helyes relaxált állapot elengedhetetlen elménk lecsillapításához. A meditációkhoz, energia felvételekhez, chi gyakorlatokhoz, jógagyakorlatokhoz, koncentrációhoz, mágikus gyakorlatokhoz, vizualizációhoz, összpontosításhoz, imaginációhoz, imákhoz, harcművészetekhez, kipihent állapothoz, figyelemhez alap kell, hogy legyen! Ez a fundamentája a legtöbb ilyen gyakorlatnak.”

„Lágy hangok, mint a relaxációs, meditációs, vagy komoly zenék. A legtöbb komolyzene, angyali szférából jön át, komoly segítők által, akik küldik ezeket a hangjegyeket. Minden hangnak meg van a sajátossága, mélysége, vagy felemelő képessége, ezért nagyon jól lehet vele érzelmeket kiváltani, és a sikeres dalok, zenei csengések hangjegyei is ezek alapján vannak összeválogatva.”

„Segít megtisztítani az elmét, összpontosítani, a vérnyomásra is jótékony, és a meditáció elősegítésére is kitűnő, de általános egészségre gyakorolt hatása is van. Nyugtató.”

„Azért is jó a csend, mert így önmagunkra találhatunk újra. A meditációkhoz, relaxációkhoz a mély belső csend elengedhetetlen. Nem lehet felszínesen sem imádkozni, sem meditálni, sem lélegezni. A visszavonulásban meghallhatjuk a belső hangot, a súgást. Letisztul az elme, nem jönnek be annyira a zavaró gondolatok. A csend hatással van a pulzusunkra, légzésünkre, gondolatainkra, közérzetünkre, sőt fájdalmainkra, és gyógyulásunkra is.”

„Az illúzió fátylának levedlése a meditációkkal, bizonyos jóga gyakorlatokkal, melyek stimulálják a harmadik szemet, lásd jógánál lejjebb, és légző gyakorlatokkal, harmadik szem gyakorlatokkal, lásd feljebb szemnél, és a legfontosabb a tudatosítással érhető el! Nem egy csettintésre! Dolgozni kell magunkon! Gondoljunk bele, mennyi réteget kell lehántani magunkról, kezdve a hitrendszerektől, félelmektől, melyek belénk ívódtak nemzedéken át. Eszméletlen milyen sok hitrendszer él bennünk! Egy teljes könyvet lehetne megtölteni. A hitrendszerek és a félelmeink, amik a legerősebb gátjaink és kötnek minket gúzsba, megnehezítik az életünket, ha hagyjuk. A gondolkodásmódtól kezdve a táplálkozásig, életünk szinte minden eseményében ott vannak. Itt kell igazán ébernek lenni! A tudatosítással lehántjuk ezeket a rétegeket, amiket elhittünk magunkról, a történelmünkről, az étkezésünkről, a származásunkról, a lényünkről. Tudatosítani magunkban létezésünk okát, forrását, a kozmoszt, és hogy mi a része vagyunk, az életünk eseményeit. Tudatosítani a gondolatainkat, azok erejét, a teremtő erőnket, az érzelmeinket, a megbocsájtást és a szeretetet, a vágyaink lecsillapítását, a lemondást, elengedést és elfogadást. Ezek nagyon komoly és nehéz dolgok!”

„Meditációk, relaxációk, jóga nidra előtt is használható, mert elcsendesíti az elmét, segít ráhangolódni az ellazulásra, és a fizikai testet is kilazítja. Koncentrációban is tud segíteni, például ha kitartunk egy ászanát. Mantrával együtt még hatásosabb, főleg ha azt halkan és sokszor ismételgetjük, érzelmekkel, energiákkal fűtve.”

„A jógi mesterek véleménye szerint azok, akik rendszeresen relaxálnak ily módon, nem lesznek depressziósak, nem kerülnek mélyre lelkileg és az életben is könnyebben megállják a helyüket, és egészségesebbek lesznek fizikailag is, ellenállóbb lesz a testük a kórokozókkal szemben. Még egy ok az elcsendesedésre, jógára, thaichira, meditációkra.”

„A cél, felébreszteni az energia központokat, tudatosabbá válni, és a gyakorlatok, a meditációk, mélyebb megértések által egyre magasabb tudatállapotot elérni. Megérteni a világot, a kozmoszt, és benne a mi elfoglalt kis szerepünket.”

„A legfőbb, amiért ezt tesszük a test regenerálódása, gyógyulás, eljutni más transzvilágokba, de a legfőbb, a szellemi fejlődés, összekapcsolódni a magasabb énünkkel, a Nagy Szellemmel. A tudás, a kapcsolat, a felsőbb szférák. Felemelkedés. Néha önmagunkon is.”

Mit mondtak mások, akik elolvasták a könyvet?

„Nagyon hálás vagyok Szaffinának, amiért megírta és elérhetővé ezt a könyvet. Összeszedte mindazt, ami kérdésként kimondottan és kimondatlanul is bennem motoszkált egy jó ideje. Mindenre választ kaptam, teljesebb képet látok a meditációkról, így biztosan tovább fogok menni a csakra tanfolyamra is.” Pósa Eszter

„Én önmagában a könyv elolvasásától is megnyugodtam, pedig nem meditáltam. 🙂 Tényleg jó volt olvasni, volt egy kis idő magamra, és sok hasznos információt megtudtam. Köszönet érte. U.I: Aki épp otthon babázik, annak nagyon ajánlom, legalább altatás ideje alatt olvassa el, foglalkozzon vele.” Kovácsné Erika

„Köszönöm a könyvet. Hasznos volt. Meglepődtem milyen terjedelmű, szóval nem egy pár oldalas e-book, és nagyon szépen össze van rendszerezve, kérdések alapján mi miért jó, így egy laikus, kezdő is nagyon jól tud informálódni belőle. Akik már ezen az úton járnak, szintén találhatnak benne olyan megszívlelendő tanácsokat, amit hazavihetnek. A saját tapasztalati írás engem nagyon megfogott. Csak gratulálni tudok és bátran ajánlom jó szívvel másoknak is!” Sebőkné Magdolna

„Hú, nekem ami nagyon tetszett azok a kiegészítő versek, művek. Nagyon mélyrehatóak, minden szavát elemezni kéne. A könyv is hasznos és nagyon megfogott engem. Néha megálltam és elcsodálkoztam „Szaffina ez honnan jött?” Tényleg elgondolkoztam, és azon is, hogy ha ilyen mély tudást kapok egy ”alap” könyvbe – ne értsd félre – akkor mit kapok a csakra tanfolyamba? Mennyi mindent… Te jó ég! Én is csak ajánlani tudom. Aki még nem meditált azért, aki pedig már igen, akkor kaphat még plusz tudást. Köszönöm, hogy elolvashattam.” Cs. Kriszta

„Letöltöttem, köszönöm, el is olvastam. Szuper kis könyv lett, kiegészítő írásokkal és csodás képekkel. Szerintem űrszekerekről is írhatnál, akkor is szívesen olvasnám, 🙂 🙂 🙂 mert nagyon jól írsz! Viccen kívül ajánlom mindenkinek, aki találkozik vele a weboldalon.” Mesi

„Kedves Hölgyem! Ismét remek könyvet írtál! Kívánom, hogy szavaid eljussanak azokhoz, akik igénylik a változást önmagukban, és tesznek is érte! Fényességed ragyogjon, munkásságod nekünk öröm! Köszönöm a könyvet, hogy olvashattam!” Fekete István

Ha elolvastad a könyvet, mehetünk tovább? Jöhet a gyakorlat? Mélyülj el még jobban!

Az összes csakra oktatóanyag és hozzájuk tartozó meditáció, plusz tanító videók, jóga gyakorlatok a Csakra tanfolyamban érhetőek el.

CSAKRA TANFOLYAM

A könyv terjedelme 55 oldal. Letölthető formátumú, e-book. A könyv ára: 4990 Ft.

Kérd hozzá a letölthető „Gyógyító meditáció” hanganyagot is! Vezesd elméd és lelked egy olyan varázslatos világba, ahol ellazulsz, leadhatod a napi terheket, megmártózhatsz a gyógyító élet vízében, sejtjeid feltöltekezhetnek, te magad pedig újjászületsz. Részleteket ITT olvashatod:

Szeretettel: Nagy Szaffina

Spirituális tanító, író

Weboldal: https://www.nagyszaffinaeletmuvei.hu

Életmód Magazinom YouTube csatornám:

https://youtu.be/gRDrIzP4GdM

Kövess be Facebookon is ITT:

Nagy Szaffina Életművei Facebook oldalam:

https://www.facebook.com/profile.php?id=100056345111650