Amíg Te nem vagy rendben magaddal, addig a külvilággal sem leszel az.
Zavarni fog minden. Nem sikerül semmi, úgy érzed. Töltelék lesz minden, és mindenki. Üresek lesznek a szavak, semmit nem érő fecsegések a beszélgetések felszínén. Zavarni fog a súlyod, a ruhád, a hajad, nem leszel elég jó önmagadnak sem. És nem csak a tested, de mintha a külvilág is összefogott volna ellened… Beragadnak a szabik, utazások, még a kifizetések is elmaradnak, és pont a legfontosabb barátaid is lepattintanak, elhanyagolnak. Legalábbis úgy érzed. Káosz van benned és körülötted.
Na, ilyenkor a legfontosabb az elvonulás, a csendben eltöltött egyedüllét. Pár nap vagy egy hét teljes szabadság. Nem azt figyelni ki mit csinál a neten, hova utazott, kivel, milyen videót készített, vagy ételt, és te miért nem? Kell egy kis (vagy nagy) detox, minden téren! Kizárni a külvilágot, rendet tenni, és nem csak képletesen, nem csak fejben. Cselekedj! Mozgasd ki magad abból az állapotból, amiben vagy! Edzés, tánc, jóga, bármi… csak legyen más. Tegyél rendet magad körül! A takarítás, szekrény pakolás, ablakpucolás csodákra képes belül is! A sok fölösleges cucc, rajtad is lerakódik. Étkezésben is választhatsz egy kis böjtöt, vagy könnyedebb dinnyés salátás napokat, máj regeneráló gyógyteákkal. Menj többet partra, napra, kertbe, víz közelbe. Töltődj! Olvass el egy olyan könyvet, amire már régóta vágytál, de évközben nem volt időd. Lélegezz mélyeket, és vedd észre a sok szépséget a természetben! Hagyj a barátaidnak is egy kis teret, és meglátod, pár nap múlva nem azon agyalsz te miért lennél hibás, vagy miért ne lennél rendben! Adj magadnak időt! Vezess naplót az érzéseidről, gondolataidról, mit miért érzel. Egyszerűen engedd ki magadból. Majd vegyél egy követ töltsd tele, ami most elmédben és szívedben van, és dobd bele a vízbe, jó messzi, és jó mélyre. Engedd el…. Te pedig töltődj!
Mert….. csodálatos vagy!
Nagy Szaffina
Spirituális tanító, író
Weboldal: https://www.nagyszaffinaeletmuvei.hu
Tanításokért kövess be Facebookon is ITT:
Nagy Szaffina Életművei Facebook oldalam:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100056345111650
YouTube csatornám:
https://www.youtube.com/watch?v=tqC0XPA7IZI
Spirituális verseim: Más Világban Élek:
