Ami szívbol jön, az jó
Ami szívből jön, az jó, ami nem szívből jön, az nem jó. A mindennapjainkban, nagyobb döntéseknél mindig álljunk meg egy kicsit, lélegezzünk mélyeket, és tudatosítsunk magunkat, hogy érezzük most magunkat? Jó érzés? Kevésbé jó érzés? Mit üzen a testünk? Mert a tudatalatti mindig üzen a test apró porcikájával is. Egy izomrángás, egy fülzúgás, hirtelen fellépő fájdalom itt-ott, szívgyengeség, szívszorítás, nehezebb légzés, mély sóhajok, kicsit összegubózott test, leeresztett vállak, étvágytalanság, rosszkedv, hidegrázás, remegés, vagy túl forróság, arcégés, lebiggyesztett vagy összeszorított ajkak, bezárt testhelyzetek, lábak, kezek, félrehúzott száj, magunk elé tett kezek. Mind jeleznek. Apró mozdulatok ezek, de mindig jeleznek, csak figyelnünk kell befelé, önMAGunkra. Ennyire egyszerű lenne? Hogy érzem magam? Igen. Ennyire egyszerű. Csak figyeld meg önmagad és az érzéseidet. Mit érzel az adott dologgal kapcsolatban? Egy képpel, egy helyzettel, egy személlyel, egy tárggyal, amit épp megvenni készülsz, egy kiválasztott ajándékkal, de még oly bizonytalan vagy, és minden másban is tudod ezt használni. Az egyszerűség a legnagyobb hatalom, és éppen ezért nem alkalmazzák sokan, inkább problémákat gyártanak, ebből fájdalmakat, később pedig nem gőznek gondokat oltani a fejükben, a gond-olat, ugye. Nagyon egyszerű! Figyelj, befelé, az érzéseidet, mit súg a szíved? Szívből jövő az a kérés? Képzeld el, hogy megvalósul, vizualizáld, minden mozzanatát, mit érzel most? Képzeld el, hogy nem azt választod, hogy nem az történik meg, hogy elveszíted azt az árucikket, nincs több, vagy nem hozod meg azt a döntést. Most mit érzel? Könnyebbséget, elengedést, vagy hiányt? Ha jó az akarat, jó a gondolat, és szívből fog jönni a cselekedet is. Ha bármi zavaró van benned az adott dologgal kapcsolatban vizsgáld felül, honnan fakad, és miért? Ha szívből jön, annak jónak kell lennie, ha nem szívből, akkor az valahonnan máshonnan jött gondolat, vagy érzés, netán mástól kapott, vagy befolyásolt érzetek, vagy megfelelni akarás. Vizsgáld meg. Hallgass a megérzéseidre!
Nagy Szaffina író
